Trava Iva, najbolji saveznik za jak imunitet i zdravo telo

Na padinama Zlatibora i Murtenice sačuvana su sećanja da su u teškim posleratnim godinama čaj od Ive i kozje mleko sačuvali meštane od epidemije tuberkuloze.

Ono što je narodno iskustvo znalo vekovima, savremena naučna istraživanja su zvanično potvrdila – trava Iva ima snažna imunomodulatorna, protivupalna i antioksidativna svojstva.

Naučnici ističu da ekstrakt trave ive, bogat aktivnim fenolnim komponentama kao što su verbaskozid i luteolin 7-O-rutinozid, značajno smanjuje stvaranje proinflamatornih citokina koji uzrokuju upale u organizmu.

Iva – trava koja oporavlja celo telo

Studije pokazuju da ekstrakt ive popravlja balans između Th17 ćelija i T regulatornih ćelija, čime pomaže imunskom sistemu da reaguje stabilno i bez štetnih prekomernih reakcija.

Biljka obiluje fenolima, flavonoidima i gorkim materijama koji neutrališu slobodne radikale i štite ćelije od oksidativnog stresa i oštećenja.

Etarska ulja i gorke supstancije deluju protiv štetnih mikroorganizama i podstiču oporavak kod respiratornih infekcija, oboljenja pluća i problema sa varenjem.

Pored toga, naučne analize biljaka sa serpentinitnih staništa u Srbiji potvrdile su i njihovu mineralnu bezbednost, pokazujući da trava Iva primenjuje mehanizam “ekskluzije” teških metala (poput nikla i hroma), zadržavajući ih u korenu i čineći nadzemne lekovite delove potpuno bezbednim za upotrebu.

Kako se pravilno priprema

U narodnoj medicini i apotekarskim recepturama preporučuje se nekoliko jednostavnih načina primene

Klasični čaj za imunitet

Jednu do dve kašičice osušene trave ive prelijte sa 200 ml ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 10 do 15 minuta. Popijte toplo, najbolje nezaslađeno i pola sata pre jela.

Moćna narodna mešavina za jačanje tela

Pomešajte jednake delove (po 20 g) trave ive, matičnjaka, hajdučke trave i majčine dušice. Jednu supenu kašiku ove mešavine prelijte šoljom ključale vode (2 dl), ostavite poklopljeno 20 minuta, procedite i pijte tri puta dnevno pre jela.

Prah od trave ive

Osušena trava Iva može se samleti u mlinu za kafu i uzimati u količini od 1 do 3 grama dnevno pre jela tokom zdravstvenih tegoba.

Zbog obilja gorkih sastojaka, uvek se pridržavajte preporučenog doziranja i konsultujte sa lekarom pre upotrebe, naročito ako imate osetljiv želudac ili teža hronična oboljenja.