Dermatolog otkriva koliko često trebate prati kosu leti

Poznati dermatolog Stefano Marija Serini, član Evropske akademije za dermatologiju i venerologiju, otkriva da leto menja sva pravila kada je nega kose u pitanju. Visoke temperature, pojačano znojenje, morska so i UV zraci zajedno stvaraju savršenu oluju za vašu kosu i teme glave.

Da li je zdravo prati kosu svaki dan?

Serini upozorava da se tokom leta lojne i znojne žlezde aktiviraju daleko više nego u drugim godišnjim dobima. Teme postaje masnije, kosa se brže prlja, a istovremeno gubi vlagu i elastičnost. Dodajte tome hlor iz bazena, so iz mora i neizbežan UV stres, i dobijate formulu za isušene, lomljive i beživotne vlasi.

Pranje kose svakog dana? Da, moguće je i preporučljivo. Serini kaže da je učestalo pranje kose, uz korišćenje blagih šampona, korisno i bezbedno. Posebno kod onih koji se svakodnevno izlažu suncu, kupaju u moru ili u bazenu, ili se pojačano znoje. Štetno je ne prati kosu dovoljno često, ne uklanjati znoj, so i sebum sa temena.

Preporuka stručnjaka je jasna. Šampon mora biti blag, bez agresivnih sastojaka. Voda mlaka, nikako vrela. Balzam je obavezan, naročito na krajevima kose. Sprej sa keratinom i zaštitnim faktorom od najmanje 30 pruža dodatni sloj zaštite od UV zraka. Šešir sa sertifikovanom zaštitom je poželjan svaki put kada izlazite na sunce. Fen treba izbegavati, a presu zaboraviti do jeseni.

Ako kod kuće imate tvrdu vodu, razmislite o ugradnji omekšivača, jer i to može uticati na kvalitet kose. Redovno ispiranje i pravilna nega su najvažniji alati koje imate.

I najvažnije, zaboravite na mit da se kosa ne sme prati često. Studije potvrđuju suprotno. Redovno pranje blagim šamponima ne samo da ne šteti već poboljšava zdravlje temena i jača kosu. Nega kose leti nije luksuz već potreba.

Dakle, ako mislite da preterujete sa pranjem kose ovog leta, odgovor je verovatno da je perete premalo. Letnje vreme zahteva drugačiji pristup i više pažnje. Kosa će vam biti zahvalna.