Eva Longorija sa 50 godina u bikiniju izgleda bolje nego ikada – ovako se hrani i trenira

Eva Longorija Baston u kupaćem kostimu elegantne teget boje, pokazala je fit liniju. Nigde viška, ni celulita, kao ni stomačića, a ranije je umela da se našali na svoj račun pa da kaže da “nije trudna nego da se najela sira”, kada bi komentarisali kako se ugojila.

Da je Eva Longorija dovela liniju do savršenstva, pokazuju i slike iz prethodnih godina, a mnogi su se iznenadili kada su čuli da je smršala 20 kilograma, jer nikada nije izgledalo kao da toliko kuburi sa kilažom.

Glumica visoka 157 cm, izbacila je iz ishrane šećere i ugljene hidrate, a jedan dan u nedelji bira za za “cheat” dan, kada dozvoli sebi da pojede malo pice ili čipsa. Rekla je da slatkiše ionako ne voli da jede, pa joj nije bilo teško da ih odstrani sa tanjira.

A njen jelovnik sastoji se od ovih obroka: za doručak najčešće jede kajganu od belanca i sveže voće, za ručak ćuretinu ili piletinu i povrće kuvano na pari, užina joj je sveži krastavac začinjen sokom od limuna, kriška jabuke sa sirom ili maslac od kikirikija, a voli da jede i jogurt od vanile. Za večeru konzumira ribu i povrće na pari, odnosno losos u kombinaciji sa šparglom.

Eva izdvaja 20 do 30 minuta dnevno za trening, nekada i po sat vremena kada joj obaveze dozvole. Trčanje, pilates, joga, biciklizam, kardio vežbe…, sve to čini njenu rutinu. Obožava i “circus training” koji podrazumeva skakanje po mini trambolini, što vraća telu fleksibilnost.