Senćani spas od vrućina pronalaze pored Tise i na bazenu

Vrućina je faktor koji dodatno opterećuje organizam. Posebno su ugrožene osobe sa hroničnim bolestima, stara lica, trudnice i deca. Za ove osetljive kategorije stanovništva važno je da izbegavaju boravak na otvorenom od deset časova pre podne do pet popodne, kažu lekari.

Meštani Sente spas od vrućina pronalaze u hladu, uz dobar sladoled, pored Tise ili na bazenu.

Preporuka je da se boravi u klimatizovanim prostorijama, ali uz poštovanje određenih pravila, kaže direktor Doma zdravlja i specijalista urgentne medicine doktor Gustav Šurjan.

“Stručnjaci kažu da u prostoriji treba da bude deset stepeni manje nego napolju, međutim, to po mom mišljenju nije realno, jer ukoliko je vani 40 stepeni, 30 u kući je previše. Po mom mišljenju, 24-25, to je komforna temperatura u kući, naročito za noć.

Redovna hidratacija veoma je važna, neophodno je i prilagoditi ishranu tokom velike vrućine. Najbolje bi bilo uzimati običnu i kiselu vodu i izbegavati fizički napor. Ljudima sa hroničnim bolestima savet je da redovno uzimaju terapiju, poručuje naš sagovornik.