Milioner (49) Brajan Džonson pokazao kako devojci smiruje živce i ljudi su u šoku

Milioner Brajan Džonson tvrdi da sa devojkom Kejt Tolo primenjuje “zagrljaje telesne težine“, pa im ta metoda pomaže da se smire i opuste.

Džonson (49) je objasnio zašto to radi uz fotografiju sebe na kojoj leži u položaju daske na Tolu.

“Često ležim na Kejt celom svojom težinom. Duboki pritisak smiruje njen nervni sistem, smiruje njene ubrzane misli i oslobađa oksitocin, koji snižava kortizol. Mi to zovemo GLP-Brajan“, napisao je na X mreži i istakao da je njegovoj devojci i njemu to “omiljena terapija”.

Mnoge je začudio snimkom i komentarom. A šta kaže nauka? Ideja dubokog pritiska nije sasvim nova. Kada se primeni čvrst, ravnomeran pritisak na tel, (pomoću otežanih ćebadi, prsluka ili zagrljaja, aktivira se proces koji se u medicini zove stimulacija dubokim pritiskom.

Na taj način može da se smanji kortizol, smanji nivo stresa i pojača lučenje hormona sreće i sna. Međutim, nema dokaza da ležanje na tuđem telu ima iste efekte kao teška ćebad, niti da sama praksa jača imunitet ili štiti zdravlje srca. Džonsonovu metodu treba posmatrati više kao njihov lični način opuštanja nego kao naučnu terapiju.

Novi video sa X mreže nastavlja seriju njegovih kontroverznih saveta.

“Mi smo prva generacija koja neće umreti. Bukvalno. Ne planiram da umrem”, rekao je ranije Džonson pa naveo detalje: “Hronološki imam 48 godina, ali moja kardiovaskularna kondicija je na nivou osamnaestogodišnjaka, kapacitet pluća mi je kao kod momka tih godina, telomeri i hromozomi su kao kod 18 – godišnjaka. Moje telo funkcioniše kao kod osamnaestogodišnjaka u mnogim pogledima”.

Ističući više puta da je stanje njegovog organizma kao da mu je 18 godina, objasnio je kako se biološka starost može razlikovati od stvarne, hronološke starosti. “Zato kažem da zdravlje treba da bude prioritet. Razlika između zdravog i nezdravog života je veća nego što većina ljudi misli”, napomenuo je.

Ovaj milioner smatra da bi napredak u biotehnologiji i sve veće razumevanje ljudskog tela mogli značajno da produži životni vek ljudi. Poslednjih godina je svoj organizam pretvorio u neku vrstu eksperimenta, sa ciljem da se uspori starenje.

Njegova ishrana je strogo kontrolisana, Džonson svakodnevno prati brojne zdravstvene parametre i podvrgava se raznim tretmanima i terapijama. Takav program poznat je kao „Projekat Bluprint“, i košta ga oko dva miliona dolara godišnje.

On sa jedne sttrane veruje da bi razvoj medicine, biotehnologije i veštačke inteligencije jednog dana mogao značajno da produži ljudski vek, naučnici ističu da trenutno nema dokaza da je moguće izbeći starenje ili postići neku vrstu besmrtnosti kojoj Brajan Džonson teži.

Mada je njegov režim izuzetno skup, tu su i saveti koje deli, a koji se zasnivaju na navikama dostupnim većini ljudi. Kao bitne preduslove za dugovečnost naveo je kvalitetan san, kontinuirano vežbanje, ishranu bogatu integralnim namirnicama i izbegavanju pušenja i drugih navika koje mogu da naštete zdravlju.

Naglasio je da je san “najmoćniji lek na svetu“ i preporučio odlazak na spavanje u otprilike isto vreme svake večeri, po mogućnosti pre ponoći, i izbegavanje korišćenja modernih uređaja, poput mobilnih telefona, najmanje sat vremena pre spavanja.

Preporučuje laganu aktivnost nakon obroka, kao što je hodanje, redovno istezanje i trening snage, radi održavanja mišićne mase.

U njegove savete spadaju i konzumiranje dosta tečnosti, izlaganje jutarnjem suncu zbog vitamina D i zaštita kože tokom najjačeg sunčevog svetla u danu. Naglasio je i da je mentalno zdravlje izuzetno važno, pa podstiče redovno druženje sa prijateljima i umereno korišćenje društvenih mreža.

Iako nema dokaza da izdvojene navike mogu da zaustavei starenje, stručnjaci se slažu da ovakav stil života može doprineti zdravlju i smanjiti rizik od brojnih bolesti.