admin
Ako ste u žurbi, a želite hranljiv obrok, recept Fitnes Marka može biti praktično rešenje. U objavi na TikToku pokazao je kako od jaja, tunjevine i osvežavajućeg sosa od grčkog jogurta priprema proteinsku salatu koja se lako pakuje i nosi na posao.
Proteinska salata
Sastojci:
- Krastavac – isečen za salatu i sitno iseckan za sos
- Kuvana jaja
- Luk
- Tunjevina
- Kukuruz
- Grčki jogurt za sos
- Limunov sok za sos
- Senf
- Zelena salata
Priprema:
Iseckajte krastavac, kuvana jaja i luk, pa ih pomešajte sa tunjevinom i kukuruzom.
U posebnoj posudi sjedinite grčki jogurt, sitno iseckan krastavac, limunov sok i senf. Prelijte pripremljene sastojke sosom, dodajte zelenu salatu i sve dobro promešajte.
Poslužite odmah ili spakujte u posudu za poneti i čuvajte u frižideru do obroka.
Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.
Autorska prava Zadovoljna / Tekst / Slika / Video /